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Telefonnummer:
0511/1265-01

Selbstmanagement im Homeoffice: Fokus und Balance halten!

Die Online-Schulung findet über den VNW statt.

Zielgruppe

Menschen, die regelmäßig mobil oder im Homeoffice arbeiten

Ziel und Inhalt

Küchentisch statt Büro: Das, was sich viele Mitarbeitende gewünscht haben, nämlich flexiblere Arbeitsmöglichkeiten, ist von heute auf morgen in den Unternehmen Realität geworden. Das ist die positive Nachricht.


Aber: Die sonst übliche Tagesstruktur und der soziale Kontakt zu den Kollegen fehlen. Rundherum warten diverse Ablenkungen („Die Fenster hätten es auch mal wieder nötig!“) und Störungen der Konzentration. Manche Kollegen kämpfen im Homeoffice mit der Aufschieberitis, andere finden kein Ende und arbeiten bis zur Erschöpfung.
Selbstmanagement ist gefragt!


Nutzen:


  • Sie erfahren, wie Sie motiviert, effektiv und zielführend von zu Hause arbeiten können.
  • Sie unterscheiden Erwartungshaltungen, eigene Ansprüche und Überforderungsfallen.
  • Sie erfahren, mit welchen Arbeitsmethoden und -techniken Sie Ihre Ziele, Prioritäten und To Do’s im Blick behalten
  • Sie kennen Techniken, mit denen Sie Ihren inneren Schweinehund überlisten können
  • Sie wissen um die Bedeutung der Balance zwischen Arbeits- und Erholungszeit.

Sie benötigen eine stabile Internetverbindung sowie Kamera und Mikrofon (beides ist üblicherweise im Laptop oder PC integriert)


Inhalt:


  • Den eigenen Arbeitsstil im Homeoffice analysieren
  • Prioritäten erkennen und richtig setzen
  • Wie strukturiere ich meinen Tag und motiviere mich, die Dinge zu erledigen?
  • Wie helfen mir Routinen und Rhythmen?
  • Wie behalte ich den Überblick?
  • Fokuszeit, Kommunikationszeit und richtige Pausen
  • Aufschieberitis – nein Danke!
  • Den Arbeitsplatz gut organisieren
  • Tipps & Tricks für das Arbeiten daheim

Inhalt: 040 / 520 11 – 218 – Andreas Daferner
Organisation: 040 / 520 11 – 226 – Daniela Schmidt
Anmeldung: www.vnw.de

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