Ziel und Inhalt
Altern ist ein lebenslanger Prozess und nach Jahrzehnten im aktiven Berufsleben verändern sich Bedürfnisse. Im Alter verschiebt sich die Motivation: Best Ager ab 50 wünschen sich Anerkennung für ihr Wissen, ihre Lebens- und Berufserfahrung und wollen gleichzeitig mit Work-Life-Balance und einem achtsamen Umgang mit Ressourcen ihre Vitalität erhalten.
Spätestens ab dem 50. Lebensjahr sind wir auf dem Höhepunkt unserer kognitiven Fähigkeiten und gehen selbstbewusst mit dem eigenen Wissen und dem enormen Erfahrungsschatz um. Wie nutzen wir unser Wissen? Wird der Austausch im Unternehmen gezielt gefördert? Was können Sie selbst aktiv für sich tun, um das Älter werden im Beruf positiv zu erleben?
Die Erkenntnisse der Altersforschung fassen die wichtigsten Faktoren für ein positives Altern zusammen: Körperlich in Bewegung sein und beständig neues Futter fürs Gehirn durch Wissensanwendung, Weiterbildung und Erfahrungsaustausch halten uns fit, beweglich und leistungsstark. Gerade durch den demografischen Wandel und gesteigerten Fachkräftebedarf werden ältere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter noch lange gebraucht.
Dieses Seminar wendet sich an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die aktiv etwas für sich verändern möchten. Sie werden dafür sensibilisiert, wie Sie auf positive Weise im Berufsleben älter werden und dabei geistig wie körperlich fit und motiviert bleiben können. Gleichzeitig lernen Personalverantwortliche und Vorgesetzte, wie Sie die Bedürfnisse älterer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erkennen, schätzen und nutzen können, so dass Sie sich beidseitig beflügeln und davon langfristig profitieren werden.
Inhalte:
- Die Wichtigkeit als ältere/älterer Mitarbeiterin/Mitarbeiter erkennen
- Wert der eigenen Arbeit und Berufserfahrung schätzen lernen
- Motivation im Altersverlauf – Wen motiviert was?
- Durch „lebenslanges Lernen“ Abwechslung und Impulse in den Alltag bringen
- Durch bewährtes Praxiswissen jüngere Kolleginnen und Kollegen unterstützen
- Persönliche Orientierung und Standortbestimmung
- Körperliche und psychologische Aspekte des Alterns
- Selbstmotivation und Eigenverantwortung fördern
- Gesundheitliche Aspekte ins Berufsleben aktiv einbeziehen, Vitalität erhalten
- Transfer in den beruflichen Alltag
Methoden:
- Lehrgespräche & Trainerin-Input
- Individual, Tandem- und Gruppenarbeit
- Erfahrungsaustausch, Handlungsempfehlungen
- Bearbeitung konkreter Praxissituationen
- Entspannungs-Impulse für den Büroalltag
- Selbstreflexion, Transfer in den persönlichen beruflichen Alltag
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